Gelegen aan de Vecht en op een steenworp afstand van het gezellige stadje Ommen, is het fantastisch om buiten te sporten op de Koeksebelt. Sporten bij Outdoor Vitaal staat garant voor een heerlijke work-out met een hoge dosis fun en gezelligheid op deze mooie locatie. Outdoor Vitaal wordt omgeven door prachtige bossen en ligt direct aan de rivier de Vecht. Tijdens een training bij Outdoor Vitaal werk je aan je conditie, kracht en explosiviteit doormiddel van cardio en spierversterkende oefeningen. Of je nu man of vrouw bent, beginner of gevorderde sporter, een training bij Outdoor Vitaal is er voor iedereen. Alle lessen worden in de buitenlucht gegeven. Bij extreme weer situaties wordt er binnen getraind. Tevens is er gelegenheid om na het sporten te douchen, een kopje koffie te drinken bij de horeca of nog even een frisse duik te nemen in het zwembad of in de Vecht. 

 

Een outdoor les bestaat uit onder andere hardlopen, intervaltrainingen en fitnessoefeningen. Je zal bijvoorbeeld op snel tempo squats en push-ups uitvoeren, maar ook touwtje springen kan een onderdeel van een training zijn. Zo kan het trainingsmateriaal bestaan uit kettlebells, weerstandsbanden en medicine balls, maar tijdens een outdoor les kunnen ook kano's, sup boards, klimrekken of zelfs je mede-sporters dienen als trainingsmateriaal. 

Tijdens de oefeningen wordt je begeleid door een enthousiaste, gecertificeerde groepslesinstructrice. Het sporten in teamverband en het enthousiasme houden je gemotiveerd en zorgen ervoor dat je niet opgeeft. Om te kijken of het iets voor je is mag je drie keer gratis een proefles meedoen.

 

Je kan je aanmelden via onderstaande link, waarbij het maximaal aantal deelnemers 10 sporters per les zijn:

https://www.supersaas.nl/schedule/OutdoorVitaal/Workout

 

Maandag:    19:00 - 20:00 uur maximaal 10

                   

Donderdag: 19:00 - 20:00 uur maximaal 10

                  

Locatie