outdoorvitaal.nl

Outdoor Vitaal is het in teamverband sporten in de buitenlucht, waarbij plezier voorop staat. Het doel is om onder professionele begeleiding van een gecertificeerd trainer effectief te trainen, zodat je op je eigen persoonlijke niveau kan presteren. Wil je graag fitter worden, afvallen of sterker worden, dan is Outdoor Vitaal zeker geschikt. Outdoor Vitaal bestaat uit een afwisselend pakket aan oefeningen die je bij voorkeur buiten in de natuur uitvoert. Zo werk je aan je conditie, doe je oefeningen voor het vergroten van je mobiliteit en komen er leuke, uitdagende spierversterkende oefeningen voorbij. Lekker buiten zijn is gezond voor lichaam en geest en komt ten goede aan je creativiteit van je brein. Tevens pak je ook nog eens de nodige vitamine D mee. Doordat je in groepsverband traint, ontstaat er al snel een leuke, ontspannen sfeer. De teamgeest zorgt ervoor dat je net dat beetje extra geeft, of je nu individuele oefeningen doet of samenwerkt.